На страницах моей книги
вы узнаете:
Как устроены ваши дети, какая еда и в каком количестве им нужна.
Больше никаких сомнительных таблиц прикорма. Только вы и ваш ребенок.
Как формируются привычки ребенка.
Вы перестанете переживать о питании в детском саду и влиянии бабушек.
О широких границах норм,
в которые вписываются и те, кто ест три тарелки супа и те, кто ест 10 ложек. Вы прекратите сравнивать своего ребенка с идеальными детьми из соцсетей.
О красных флагах,
которые помогут вам понять, что пора менять привычки ребенка. Вы больше не будете ждать, пока ребенок перерастет.
О ситуациях, когда можно расслабиться и наблюдать.
Вы станете спокойнее, увереннее и сможете доверять аппетиту своих детей.
А еще вы получите:
Оценку аппетита
Простую методику, которая покажет, насколько хорошо (или плохо) ест ваш ребенок.
Готовые инструкции
Понятные инструкции по решению самых частых проблем питания у детей.
Удобную шпаргалку
Которая поможет сохранить хороший аппетит ребенка.
Наглядную инфографику
Какие витамины и минералы нужны вашим детям, и из каких продуктов они могут их получать.
Таблицу потребностей
Удобную таблицу потребностей в питании для детей и взрослых.
Новые рецепты
Чтобы готовить вместе с детьми.